Trong hành trình tìm kiếm lối sống lành mạnh, người dùng ngày càng quan tâm đến lượng calo nạp vào cơ thể qua mỗi loại thực phẩm – bao gồm cả đồ uống tưởng chừng như “vô hại” như trà. Một trong những loại trà được yêu thích hiện nay là trà Shan Tuyết, nổi bật bởi hương vị đậm đà và nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên. Nhưng liệu 100ml trà Shan Tuyết bao nhiêu calo? Thức uống này có phù hợp với chế độ ăn kiêng hay không?
1. Trà Shan Tuyết – Thức quà từ đại ngàn
Trà Shan Tuyết là loại trà đặc sản được thu hái từ những cây chè cổ thụ mọc trên độ cao hơn 1.200m, chủ yếu ở các vùng Tây Bắc như Hà Giang, Yên Bái, Lào Cai. Những búp trà được phủ một lớp lông trắng mịn như tuyết – đó là lý do cái tên “Shan Tuyết” ra đời.
Điểm đặc biệt của trà Shan Tuyết không chỉ nằm ở vùng đất khai sinh, mà còn ở hương vị rất riêng: đậm, chát dịu, hậu ngọt sâu và thơm dai dẳng. Vì được chế biến thủ công, không qua xử lý hóa chất hay tẩm ướp hương liệu, đây là loại trà được đánh giá rất cao về độ nguyên chất và lợi ích cho sức khỏe.
Ngoài ra, nhiều người lựa chọn trà Shan Tuyết như một phần trong chế độ ăn uống lành mạnh vì tính tự nhiên và rất ít năng lượng.
2. 100ml trà Shan Tuyết bao nhiêu calo? Có ảnh hưởng đến cân nặng không?
Một trong những lý do khiến trà – đặc biệt là trà mộc như Shan Tuyết – trở thành đồ uống phổ biến là do hàm lượng calo gần như bằng 0. Cụ thể:
-
100ml trà Shan Tuyết nguyên chất, không thêm đường hay sữa, chứa chưa đến 2 kcal.
-
Thức uống này không chứa chất béo, không đường tự nhiên, không protein đáng kể và hầu như không làm tăng lượng calo trong chế độ ăn.
Như vậy, nếu bạn đang theo đuổi chế độ giảm cân, ăn kiêng hoặc cần kiểm soát năng lượng nạp vào hằng ngày, trà Shan Tuyết là một lựa chọn hoàn toàn thân thiện. Không những thế, nhờ có chứa các hoạt chất chống oxy hóa tự nhiên như polyphenol, catechin và EGCG, trà Shan Tuyết còn giúp:
-
Hỗ trợ chuyển hóa chất béo và đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn.
-
Giảm cảm giác thèm ăn nếu uống vào giữa các bữa chính.
-
Thải độc, thanh lọc cơ thể, giúp da dẻ tươi tắn hơn.
Tuy nhiên, cũng cần lưu ý: nếu bạn cho thêm đường, mật ong hoặc sữa đặc vào trà, hàm lượng calo sẽ tăng lên đáng kể. Để tối ưu hiệu quả, nên dùng trà Shan Tuyết nguyên chất hoặc chỉ thêm một vài lát chanh, vài hạt muối nếu muốn đổi vị.
3. Mua trà Shan Tuyết nguyên chất ở đâu? Gợi ý từ Haba Tea
Nếu bạn đã biết được 100ml trà Shan Tuyết bao nhiêu calo và nhận thấy đây là thức uống lý tưởng cho lối sống lành mạnh, bước tiếp theo chính là tìm một địa chỉ mua trà uy tín, sạch và đúng chuẩn.
Haba Tea là một trong những thương hiệu được đánh giá cao hiện nay về chất lượng trà mộc – trong đó có dòng trà Shan Tuyết nổi bật. Thành lập từ năm 2017, Haba mang đến hơn 35 phẩm trà từ 6 dòng sản phẩm khác nhau, từ trà mộc đến trà ứng dụng và quà tặng cao cấp. Với tiêu chí “sạch – nguyên bản – minh bạch”, Haba Tea luôn chọn lọc kỹ nguồn nguyên liệu từ các vùng trà truyền thống và cam kết:
-
Không hương liệu – không chất bảo quản.
-
Trà nguyên búp, giữ trọn hương và vị tự nhiên của núi rừng Tây Bắc.
-
Đóng gói đạt chuẩn, giữ được độ tươi và thơm lâu dài.
Sản phẩm trà Shan Tuyết của Haba phù hợp với mọi đối tượng, từ người yêu trà truyền thống đến những ai đang tìm kiếm thức uống hỗ trợ sức khỏe, giảm cân, thanh lọc cơ thể.
Đặc biệt, với hệ thống phân phối chuyên nghiệp, bạn có thể dễ dàng mua trà Shan Tuyết Haba thông qua website, các sàn thương mại điện tử uy tín hoặc cửa hàng đối tác. Trà được đóng gói tiện lợi, bảo quản tốt và có thể dùng làm quà tặng dịp Tết hoặc trung thu rất ý nghĩa.
100ml trà Shan Tuyết bao nhiêu calo? Câu trả lời khiến nhiều người yên tâm: chưa đến 2 kcal cho một lượng trà nguyên chất, không đường, không phụ gia. Với hương vị đậm đà, hậu ngọt sâu và hoàn toàn tự nhiên, trà Shan Tuyết không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa mà còn phù hợp cho chế độ ăn kiêng hay lối sống lành mạnh. Nếu bạn đang tìm một loại trà sạch, ít năng lượng và giàu giá trị truyền thống, trà Shan Tuyết từ Haba Tea là lựa chọn đáng cân nhắc cho mỗi ngày. Đừng quên theo dõi website của Haba Tea để khám phá thêm nhiều bài viết hữu ích cùng các chương trình ưu đãi hấp dẫn nhé!
Có thể bạn quan tâm:
